这个故事讲述的是一个年轻人的成长和实现梦想的历程，他的名字叫做李明。李明出生在一个普通的家庭，但他一直有一个大胆的梦想——成为一名著名的空手道选手。他从小就热爱格斗运动，每天都会去练习，但由于家庭条件有限，他只能在社区文化活动中心的免费课程上学习。即使如此，李明也从不放弃自己的梦想，他发誓要成为最好的空手道选手。

第一训：不放弃

李明的父亲曾经支持他的梦想，但由于年迈体弱，渐渐地不能再给李明提供支持。李明的母亲认为他应该将更多的精力放在学习和赚钱上，这样才有可能改善家庭状况。但是，李明并没有被打败。他鼓起勇气去找家附近的空手道培训班的负责人，请求免费学习和训练。负责人首先并没有同意，但是李明没有放弃，他在一天天的坚持中证明了自己的执着和决心。终于，空手道培训班的负责人看到了李明的努力和坚持，同意为他提供辅导和训练。

第二训：团队合作

在培训班中，李明遇到了几位同样热爱空手道的年轻人，他们成为了李明的队友和良师益友。他们互相激励，互相支持，李明的空手道技术水平也因此不断提高。经过几年的努力，李明和他的队友终于在全国空手道比赛中获得了第一名。这个胜利让李明感受到了团队合作和友谊的力量。

第三训：心态决定一切

在获得全国比赛的胜利后，李明遇到了艰难的挑战。他进入了全国空手道职业联赛，但遭受了连续的失败和挫折。他感到自己的技术已经达到顶峰，但却没有取得理想的成绩。他开始怀疑自己的能力，怀疑自己的梦想。但幸运的是，他的教练是一个极具智慧和鼓舞人心的人。他告诉李明：“你的技术已经达到了很高的水平，但你的心态还需要进一步修炼。心态决定一切，要保持耐心和信心，才能走向胜利。”

在教练的帮助下，李明慢慢地找回了自信和勇气。他开始从失败中吸取经验，练习新的技术和战术，调整自己的训练方法。最终，他在职业联赛中夺得了冠军，成为了一名著名的空手道选手。他的梦想成真了。

在这个故事中，李明经历了三个阶段的训练，包括不放弃、团队合作、心态决定一切。这些训练不仅是空手道的练习，而且也是人生中的宝贵经验。只要我们保持执着和坚韧的心态，接受挑战并从失败中吸取经验，就能实现自己的梦想，在生活的道路上赢得胜利。